Comme vous le savez peut-être déjà, l'hypnose permet de passer d'un état de conscience à un autre et ce phénomène est naturel, en effet toutes les 90 minutes nous changeons d'état de conscience (pour lâcher prise en quelque sorte). L'auto-hypnose permet de maitriser ces changements d'états afin de pouvoir y travailler une certaine amélioration désirée. C'est le travail effectuer par les sportifs de haut niveau, entre autre, pour sortir de leurs pensées négatives, lorsqu'elles sont présentes par exemple.

Toutes les personnes que j'ai eu la chance d'accompagner m'ont entendu parler d'auto-hypnose en fin de leur (votre) accompagnement. C'est quelque chose, pour moi, d'important de vous amener à enrichir votre "boite à outils" du mieux être. Cela passe par un travail sur soi même et pour soi même grâce à ce super outil qu'est l'auto-hypnose pour soulager quelques maux au quotidien ou pour atteindre des objectifs plus personnels.